Makanan Yang Menambah Tinggi Badan

Makanan Yang Menambah Tinggi Badan | Agen Kalsium NHCP Tiens

Ada banyak makanan yang menambah tinggi badan, namun kali ini kita akan bahas 7 makanan yang paling efektif menambah tinggi badan anda.

1. Tiram

Tiram Makanan Yang Menambah Tinggi Badan

Tiram salah satu sumber nutrisi zinc terbaik dunia. Penelitian menurut para ilmuan kedokteran sudah membuktikan bahwa zat zinc (seng) adalah unsur mikro yang pasti tercukupi dalam tubuh untuk menambah tinggi badan dengan mengkonsumsi zinc. Mengkonsumsi sekitar 6 tiram tiap hari memiliki kandungan zinc 76,7 mg. Itulah kenapa tiram adalah makanan yang menambah tinggi badan, tingkat asupan zinc pada tiram cukup tinggi, namun yang masih dapat ditoleransi untuk orang dewasa adalah kandungan zinc 40 mg, disarankan untuk tidak makan lebih dari 3 tiram per hari.

2. Kuning Telur

Kuning Telur Makanan Yang Menambah Tinggi Badan

Kuning telur banyak manfaat bagi kesehatan kita, selain itu juga memiliki nilai gizi yang baik. Seperti kandungan karbohidrat 0,7gr, vitamin B20 B10, air 49,4gr, protein 10,8gr, zinc (seng), fosfor, zat besi, asam nikotenat, kalsium, sulfat, asam pantotenat, dan potasium. Semua zat tersebut sangat berguna untuk menambah tinggi badan anda. Dalam kuning telur rupanya juga memiliki kandungan protein yang sangat kaya, itulah kenapa kuning telur merupakan makanan yang menambah tinggi badan anda. Kuning telur juga dapat membuat seseorang menjadi bugar dan segar selalu.

3. Daging Merah

Daging Merah Makanan Yang Menambah Tinggi Badan

Daging Merah merupakan makanan yang menambah tinggi badan karena kandungan zinc atau Zat seng (Zn) yang cukup tinggi. Zat gizi ini diperlukan tubuh untuk membentuk dan mamperkuat sistem imun, hormon pertumbuhan tinggi badan, proses pertumbuhan, dan mempercepat penyembuhan luka. Daging sapi merah mengandung zat seng sebanyak 4,0 mg/100 gram, sedangkan daging merah anak sapi sebanyak 4,2 mg/100 gram. Daging Merah juga kaya akan Vitamin D yang dibutuhkan untuk membentuk tulang dan gigi yang kuat.

4. Makanan Laut

Makanan Laut Makanan Yang Menambah Tinggi Badan

Makanan laut boleh dikategorikan makanan yang menamabah tinggi badan, namun tidak harus di konsumsi tiap hari, namun cukup anda konsumsi 1 - 2 minggu sekali. Kandungan vitamin yang terdapat pada ikan laut dapat menjaga kesehatan mata dan mencegah kebutaan pada anak-anak. Selain itu kandungan vitamin D sangat berperan dalam pertumbuhan dan menjaga kekuatan tulang serta menambah tinggi badan. Kandungan vitamin B kompleks pada Ikan laut yang menguntungkan untuk membantu dalam pembentukan hormon pertumbuhan, serta berbagai manfaat lain dari vitamin B kompleks

5. Jamur

Jamur Makanan Yang Menambah Tinggi Badan

Jamur merupakan cara alternatif untuk makanan yang menambah tinggi badan anda, karena rendah kalori jauh dari lemak, serta kandung vitamin D Jamur memiliki andil dalam pengaturan siklus pertumbuhan tulang, sehingga dapat menambah tinggi badan.

6. Bawang Putih

Bawang Putih Makanan Yang Menambah Tinggi Badan

Bawang putih merupakan makanan yang menambah tinggi badan karena kaya akan nutris dan rendah kalori. Bawang putih juga salah satu herbal yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik dan di butuhkan oleh tubuh. Bawang putih sangat tinggi kandungan vitamin C dan Kalsium serta zat besinya.
Ringkasan dari nutrisi yang diberikan oleh bawang putih per 136 Gr bawang putih:Kalsium : Memenuhi 25 % kebutuhan harian
Vitamin C : Memenuhi 71 % kebutuhan harianSerat (3g) : memenuhi 11 % kebutuhan harian.
Besi : Memenuhi 13 % kebutuhan harian
Karbohidrat (45gr) : 15 % kebutuhan harian
Nutrisi yang terdapat dalam kandungan bawang putih ini sangat bermanfaat bagi tubuh manusia, namun uniknya ia tidak mengandung zat atau nutrisi yang mungkin berbahaya bagi tubuh jika terlalu besar seperti lemak jenuh dan kalori.

7. Kacang - Kacangan

Kacang - Kacangan Makanan Yang Menambah Tinggi Badan

Kacang - Kacangan banyak mengandung Sumber kalsium, itulah kenapa kacang sumber makanan yang menambah tinggi badan. Kacang sangat baik dikonsumsi karena kacang mengandung kalsium yang banyak, hal ini berfungsi untuk menjaga kesehatan Kandungan tulang, otot, dan gigi. Itulah alasan kenapa anda harus mengkonsumsi kacang, karena bisa membantu anda untuk mempercepat pertumbuhan tinggi badan.

Itulah informasi tentang makanan yang bisa menambah tinggi badan anda, namun makanan ini hanya penunjang saja, anda coba produk peninggi badan tiens untuk menambah tinggi badan anda secara cepat. untuk informasi detailnya silahkan baca artikel kami yang lain dibawah ini.

Baca juga artikel kami yang telah berhasil menambah tinggi badan 3-10cm dalam 30hari dengan konsumsi produk peniggi badan tiens, klik artikelnya dibawah ini

Testimoni Peninggi Badan Tiens

Ingin tau harga produknya, baca artikelnya dibawah ini

Harga Peniggi Badan Tiens Murah

Terimakasih telah berkunjung di toko online kami, ditunggu untuk ordernya

peninggibadanindonesia.blogpsot.co.id

Info Lebih Lanjut Hubungi :
Iman Zulkarnaen
WhatsApp / Call / Sms : 082230576028
IdLine : iman_tiens
Pin bb : 5A9F97A6

FAST RESPONT